மன நிறைவுடன் அமைதியாக வாழும் வழி ஆன்மிகம் என்பது சக மனிதனை மதித்து உதவி புரிவது எல்லா உயிரினங்கள் மீதும் அன்பு செலுத்துவது அவற்றை நம் இனமாக பாவித்து பாதுகாப்பது , மனித சேவையே இறைவனின் சேவை எல்லாருக்கும் உதவி செய்து எல்லோரும் இன்புற்று வாழ வழி செய்வது தான் நம் பிறவிக்கு அர்த்தம் கொடுப்பது என்பதை உணர்ந்து வாழ வேண்டும். எல்லா மதமும் நல்வழி காட்டவே உருவாக்கப்பட்டன எல்லா மதத்திலும் பிறருக்கு நன்மை செய்து வாழ்வதையே நல்வாழ்வு என்று சொல்லபட்டிருக்கிறது .
enjoy some pain and worries... it starts with a mutual understanding of others' discomfort and heals with clear understanding and timely care shown on right time at the right place. try to take pains of other to your heart and enjoy them when they feel warm when shared with you as they give a little soothing effect to their mind. sort of examples at our life style for sharing and enjoy pains and worries... give a convincing talk to the elders who suffer from inconvenience at their inheritor's places give a hug to your children or better-off when they are in distress or discomfort give a treat when some body is hang-up with hunger and thirst give a sweet accompanied with a long walk with some diabetic friend or old-age kins give a spice to some who is workaholic or lazy or fed up with the same work give a compromising speech to the group who are dived in arguments on decision making spend a little time daily with your spouse, parents, children and friends so